Wadiia, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
アジア › バーレーン

バーレーン

スクロール
真珠採りの歴史と要塞、湾岸のスーク

バーレーンはペルシャ湾に浮かぶ30以上の島々からなる群島で、人口は約150万人、その大半が本島に暮らしています。世界遺産が3件あり、約4,000年にわたって人が暮らした要塞遺跡のカラート・アル・バーレーンもそのひとつです。マナーマのスークを歩いたり、ムハラクの旧市街で真珠採りの道をたどったり、バーレーン国際サーキットでフォーミュラ1のレースを観戦したりもできます。北部にはビーチリゾートやショッピングモールがあります。主な見どころはマナーマから車で30分ほどの範囲にまとまっているので、短い休暇にも、湾岸の都市を巡る旅の途中のストップオーバーにも向いています。

国
気候区分: 高温砂漠気候

高温砂漠気候: 非常に高温で雨がほとんど降らず、蒸発が激しく植生がまばらな、極めて乾燥した気候です。亜熱帯の砂漠に典型的です。

気候表を見る
物価水準: $$$
$安い
$$普通
$$$高め・高級
$$$+非常に高い・ラグジュアリー

注意:同じ国の中でも、地域によって物価水準が大きく異なる場合があります。より詳しく知りたい場合は、各都市や地域の価格データをご確認ください。

価格の詳細を見る
安全性: 7.0
治安:7
健康&医療:8
バリアフリー:6
水道水:5
詳細を読む
観光での英語の通じやすさ: 4/5
バーレーンでは、観光エリアやホテル、レストラン、店を中心に、英語が広く通じます。標識の多くはアラビア語と英語の2か国語表記で、サービス業の現地の人と接するときに、言葉の壁を感じることはほとんどありません。
最終更新:2026/10/20
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バーレーンの概要

これらの評価で、旅行先がさまざまな旅のタイプにどれだけ合っているかをひと目で確認できます。

「おすすめ」スコア:
興味別のスコアは、その場所が特に優れている分野を示します。ハイキング、グルメ、美術館・博物館、その他のアクティビティなど、旅行先の魅力をひと目で把握できます。

「あなた向け」スコア:
その場所が個人の好みにどれだけ合っているかを示します。旅のテーマの重要度やその他の条件は、アカウント設定で調整できます。

「こんな人に」バッジ:
旅行先が特定のタイプの旅行者にどれだけ合っているかをひと目で確認でき、ライフスタイルや好み、旅の状況に合った場所を見つけやすくなります。

スコアの仕組みを見る
湾岸の文化と現代的な魅力が詰まった国です。歴史ある要塞や博物館、モスクを巡り、ショッピングや海沿いの遊歩道も楽しめます。
場所のスコア
7.0
得意分野:
砂漠
8
宗教施設
8
ラグジュアリー
7
清潔
7
大都市
6
あなた向けスコア
?
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こんな人に
👶 8
家族
🧓 8
シニア
🛡️ 8
旅行初心者
❤️ 8
カップル
バーレーンの基本情報
電圧・周波数: 230 V, 50 Hz
プラグ: Gタイプ
Gタイプ:
Gタイプの電源プラグの図

変換プラグについて読む
通貨: バーレーン・ディナール (BHD)
BHD 1 ≈ 420円
キャッシュレス情報: 評価 5/5
バーレーンでは、特に大都市でキャッシュレス決済が広く使えます。伝統的な地域では、少額の支払いに今も現金が使われます。

海外旅行向けクレジットカードで節約
eSIMプロバイダー: コスパ重視: Saily
柔軟性重視: Airalo
詳しい比較記事を読む
Tipping: チップは義務ではありませんが、レストランでは10~15%ほど渡すと喜ばれます。タクシー運転手やホテルスタッフにチップを渡すのも慣例です。
屋外での飲酒: バーレーンでは屋外での飲酒は禁止されています。お酒が提供されるのは、ホテルやクラブ、レストランなど酒類販売許可のある店だけです。
屋外での喫煙: レストランやショッピングモールを含め、屋内の公共の場所では禁煙ですが、屋外の指定エリアでは喫煙できます。
建国記念日(ナショナルデー)
(12月)
祝賀行事やパレードが行われ、休業する店もあります。
イード・アル=フィトル(断食明けの祭り)
(毎年変動)
宗教的な祝祭や家族の集まりがあり、休業する店が多くなります。
緊急連絡先: 緊急通報:999
配車アプリ: Careem, Uber
その他: バーレーンは近代的なインフラや高級ショッピング、豊かな文化遺産で知られ、バーレーン要塞や生命の木などの見どころがあります。
ベストシーズン

「旅行のベストシーズン」では、月ごとの旅行のしやすさを比較できるので、やりたいことに合った時期を見つけられます。

月の背景色:
色は一般的な気温を表します。黄色(暑い)、緑(穏やか)、青(寒い)。色の濃さは旅行シーズンを表し、濃い色はハイシーズン、淡い色はショルダーシーズン、淡いストライプはオフシーズンです。

天気アイコン:
各月には、その時期の一般的な天気を表すアイコンが1つ付いています。たとえば暑くて晴れ、極寒、雨季や雪の季節などです。希望の天気の月を見つけたり、避けたい月を確認したりするのに便利です。

混雑度:
人のアイコンは、その場所の通常の混雑具合を表します。人が多いほど混雑します。

補足情報:
グレーの情報ボックスでは、毎年起こる天候の問題や季節のイベントなど、知っておきたい特別な情報をお知らせします。

バーレーン, バーレーンの場合
🌬️
1月
🌬️
2月
☀️
3月
☀️
4月
🔥
5月
🔥
6月
🔥
7月
🔥
8月
🔥
9月
🔥
10月
☀️
11月
🌬️
12月
ハイシーズン: 1月 - 3月, 11月 - 12月
ショルダーシーズン: 4月, 10月
混雑度: 6 (観光客が多い)
月をタップすると詳細が表示されます 月にカーソルを合わせると詳細が表示されます
6 月から 9 月にかけて夏の最高気温は常に 40°C を超えます。屋外の場所は早朝または夕方に訪れるのが最適です。
バーレーン F1 グランプリは春、通常は 3 月か 4 月に開催され、ホテルは満室となり、料金が上昇します。
ラマダン: 日中の食事の選択肢は限られ、多くのレストランは日没まで休業

バーレーンを旅する理由

バーレーンは小さな島ながら、歴史が豊富です。世界遺産には3件が登録されています。カラート・アル・バーレーンは、古代ディルムン文明の港であり首都だった場所で、頂上には要塞があります。ムハラクの真珠採りの道は、天然真珠が経済を支えていた時代の商人の家や店をつないでいます。ディルムンの墳墓群は、島のあちこちに点在する古代の墓の大規模な一帯です。ほかにも、バーレーン国立博物館とアル・ファテ大モスクは、主要な見どころです。生命の木は、砂漠にぽつんと立つ1本のメスキートの木です。 現代的な湾岸の都市旅行先としても楽しめます。マナーマには、バーブ・アル・バーレーン近くの昔ながらのスークや、海沿いに並ぶガラス張りのタワーがあり、アドリヤ地区にはカフェやレストランが集まっています。サヒールのサーキットではフォーミュラ1のレースが開かれ、ほかの日にはサーキット体験もできます。ビーチクラブやダイビング、乗馬も楽しめ、ショッピングモールは広く、冷房も効いています。 2〜3日で主な見どころを回れます。キング・ファハド・コーズウェイを渡るサウジアラビアへの旅や、飛行機で行く湾岸のほかの都市とも組み合わせやすいです。涼しい11月から3月頃がいちばん快適で、夏はとても暑いので、屋外の観光は早朝がおすすめです。

🏯見どころ
  • 1 Bab Al Bahrain
  • 2 Al Fateh Grand Mosque
  • 3 Bahrain Fort
  • 4 Arad Fort
  • 5 Bahrain National Museum
  • 6 Bahrain World Trade Center
  • 7 Al-Areen Wildlife Park
  • 8 Royal camel farm
🎡アクティビティスポット
  • 1 Bahrain International Circuit
  • 2 Amwaj Islands
  • 3 Lost Paradise of Dilmun Water Park
  • 4 Reef Island
  • 5 Bahrain Bay
  • 6 zallaq beach
🏞️自然の名所
  • 1 Tree of Life
  • 2 Hawar Island
  • 3 Al Areen Wildlife Park & Reserve
  • 4 Tubli Bay
🛍️ショッピング
  • 1 The Avenues
  • 2 City Centre Bahrain
  • 3 Moda Mall
  • 4 Seef Mall
  • 5 Souq Al Manama Online Co.
  • 6 Gold City
  • 7 Dragon City
  • 8 Small Shopping complex
  • 9 Bahrain Mall

出発前に知っておきたいこと

  • 航空券を予約する前に、パスポートの有効期間が6か月あるか確認するのがおすすめ
  • バーレーンでは法律上の義務なので、パスポートなどの写真付き身分証を常に携帯
  • 週末は金・土曜日で、金曜は礼拝の後に開く店が多い
  • ムハラクの真珠採りの道は、夏の午後は猛烈に暑いので、涼しい時間帯に歩くのがおすすめ

バーレーンへのアクセス

訪れる人の多くは、ムハラク島にあるバーレーン国際空港(BAH)に到着し、マナーマまでは車で少しです。ナショナルフラッグキャリアはガルフ・エアで、空港には湾岸のハブ空港、南アジア、ヨーロッパ、エジプトなどからの便があります。タクシーは駐車場Bで待っていて、アプリのタクシーはゲート1の外で乗れます。公共バスは到着エリアに24時間運行していて、レンタカーのカウンターは到着ホールにあります。 陸路では、全長約25 kmのキング・ファハド・コーズウェイが、ホバルとダンマーム近くでバーレーンとサウジアラビアを結んでいます。東部州から訪れる人の定番の週末ルートです。国境越えには、日や検査によって1時間足らずから数時間かかります。地域情勢が緊迫した時期には、急に閉鎖されたこともあります。 多くの国籍の人は、有効期間が6か月以上残っているパスポートがあれば、オンラインまたは到着時にビザを取得できます。予約前に、国籍ごとの公式eビザの規則を確認してください。

アクセスの概要

  • マナーマ:中東の主要ハブ空港からバーレーン国際空港(BAH)へ空路で
  • サウジアラビアから:キング・ファハド・コーズウェイ経由で、車かバスでバーレーンへ
  • ガルフ・エアのハブはBAHにあり、独立系の航空会社で、大手の航空連合には加盟していない

バーレーンの宿泊先

多くの人はマナーマか近隣の地区に泊まり、見どころや空港、サーキットにも車ですぐ行けます。 外交地区とシーフ周辺の中心エリアには、大きなホテルやモール、海の眺めがあります。アドリヤは落ち着いた地区で、ブティックホテルやカフェ、レストランが並びます。ジュフェアにはサービスアパートメントが多くあります。ムハラクは空港や真珠採りの道に近く、伝統的な家屋を使った小さなゲストハウスがあります。ビーチリゾートは北部と東海岸、アムワジ島やリーフ島などの島にあります。サヒールのバーレーン国際サーキットの近くは、レース週末に便利です。 料金は湾岸の基準では中程度ですが、フォーミュラ1の週末や涼しい時期は値上がりして満室になるので、その日程は早めに予約しておきましょう。ホテルでは、免許を持つバーやレストランでお酒が出されますが、ほかの多くの店では出されません。

バーレーンでの移動手段

バーレーンは小さく、島々は橋や堤道でつながっています。空港はムハラク島にあります。マナーマからの日帰り旅行は、ほとんどが車で30分もかかりません。

車:
車がいちばん手軽に、すべてを回れます。大手の国際レンタカー会社は、空港や大きなホテルにカウンターを構えています。道路は整備されていて、標識は英語とアラビア語です。右側通行です。

タクシー:
タクシーはたくさんあり、道端で拾うことも、ホテルや大きな観光地の外にあるタクシー乗り場で見つけることもできます。主なエリアではアプリのタクシーも使えます。メーターがない車は、事前に料金を決めておきましょう。

バス:
空港、マナーマ、ほかの町を結ぶ公共バスの路線網があります。路線は限られ、時刻表も変わるので、短期滞在の人より、時間に余裕のある節約旅行者に向いています。

徒歩:
マナーマは、スークやバーブ・アル・バーレーン周辺など、一部は歩いて回れますが、歩道は途切れがちで、夏の暑さで長く歩くのは大変です。

バーレーンのグルメ

バーレーン料理は湾岸アラブ料理と同じルーツをもち、スパイスの効いたご飯や魚、ナツメヤシをたくさん使います。湾の新鮮な魚介は多くのメニューにあり、ハムールなどの地元の魚は焼いたりオーブンで調理されたりします。カフェや屋台では、サンブーサ、シャワルマ、カラックティーが売られています。アラビアコーヒーとナツメヤシは、歓迎の気持ちとして出されます。

ご飯料理:
マチブースは、スパイスと肉か魚で炊くご飯料理で、湾岸料理の定番です。ムハンマルは、魚と一緒に出される甘いご飯です。

朝食とスイーツ:
バラレートは、細いヴァーミセリを甘く煮て卵をのせたもので、よくある朝食です。バーレーンのハルワは、べたっとした甘いお菓子で、コーヒーとカルダモンと一緒に出されることがよくあります。

外国人居住者が多いため、バーレーンにはレバノン料理、インド料理、フィリピン料理、インターナショナルなレストランも、あらゆる価格帯でそろっています。お酒はホテルや免許を持つ店で出されます。ラマダン中は営業時間が変わり、日中は閉まる店も多くなります。

予算の目安
自宅周辺との費用比較

旅行先で過ごす際の平均費用を計算し、お住まいの地域の生活費と比較しています。旅行先が自分にとって高いか安いかの目安としてご活用ください。

計算に使う場所と価格帯は、アカウント設定で変更できます。

+45 %
バーレーンの1日あたりの出費は、日本の平均より約45%高くなります。 つまり、食事や移動にかかる費用はかなり多いということです。
為替レートの動向

為替レートの価格指数は、通貨が過去の平均と比べて現在どれだけ割高か割安かを示します。為替の変動によって、その国への旅行が今お得かどうかをすばやく確認できます。

+20 %
為替レート(JPY → BHD)は、ここ数年と比べて20%不利になっています。 つまり、今の旅行は以前よりかなり割高ということです。

旅行費用

旅の計画に役立つよう、旅行スタイル別に1人あたり(2人旅の場合)の1日の費用の目安をご紹介します。宿泊・食事・交通・アクティビティを含め、この旅行先で1日にどのくらいかかるかの目安としてご活用ください。

また、宿泊費のみの目安として、旅行スタイル別のホテルの平均料金もご紹介しています。

これらはあくまで目安です。実際の費用は予約時期やシーズンなどによって変わります。

1日の費用のまとめ

旅行スタイルの分類について:

バックパッカー:
ホステルや格安ホテルに泊まり、自炊や安い食事を選び、費用を抑えたアクティビティを楽しむスタイル。

スタンダード:
中級ホテルに泊まり、レストランと気軽な飲食店を組み合わせて利用し、さまざまなアクティビティを楽しむスタイル。

ラグジュアリー:
高級ホテルに泊まり、高級レストランで食事をし、価格を気にせず上質な体験を楽しむスタイル。

バックパッカー スタンダード ラグジュアリー
💵 1日あたりの合計費用(宿泊費込み)
13,427円
30,756円
87,839円
🏨 1泊あたりの宿泊費(1人あたり)
8,683円
18,944円
42,623円
🍝 1日あたりの食費
4,193円
10,441円
35,668円
🚕 1日あたりの交通費
551円
1,371円
9,548円
飲食
🍽️ レストランでの夕食(1人あたり)
3,700円
🍛 ランチセット(1人あたり)
1,100円
🍟 ファストフードのセット
1,100円
🍝 自炊(1日あたり)
1,400円
☕ カプチーノ
750円
🍺 レストランでのビール(0.5 L / 16 oz)
1,200円
交通
🚌 公共交通機関の乗車券
130円
🚕 タクシー(10 km / 6 mi)
6,000円
⛽ ガソリン(1 L / ¼ gal)
90円
その他
🎞️ 映画のチケット
1,700円
👩‍⚕️ 診察料
6,500円
🤧 風邪薬
850円
💇 ベーシックなヘアカット
900円

安全情報の概要

治安
7
バーレーンは日常の犯罪が少なく、全体的に安全ですが、地域情勢の緊迫で、航空便やキング・ファハド・コーズウェイが急に混乱することがあります。自国政府の渡航情報に従い、予定には余裕を持たせ、デモや軍事施設には近づかないようにしてください。麻薬や服装、SNSに関する法律は厳しいです。
健康&医療
8
マナーマなどの町には、設備の整った公立・私立の病院があり、薬局も品ぞろえが充実しています。夏の暑さは、熱中症や脱水症状の危険をもたらします。破傷風とA型肝炎のワクチンが通常勧められ、旅行保険に入っておくと安心です。
バリア­フリー
6
バリアフリー環境は一様ではありません。多くのモールやホテルは段差がなく、道路はタクシーやレンタカーで移動しやすいです。歩道は限られ、スークやムハラクの旧市街には、細くてでこぼこした路地があります。夏の暑さで屋外にいられる時間が限られるので、観光は午前か夕方に計画しましょう。
水道水
5
ホテルや公共施設の水道水は、保健省によって飲用に適しているとされています。その多くは海水淡水化プラントでつくられています。それでも味の好みでペットボトルの水を選ぶ人も多く、どこでも売っています。

バーレーンへの持ち物リスト

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📷
カメラ
👟
歩きやすい靴
🌞
日焼け止め
🚰
マイボトル
👕
軽くて通気性の良い服
🧥
薄手のジャケット
🕶️
サングラス
🩱
水着
🧕
肩と膝が隠れる控えめな服装
宗教施設の参拝に
🔋
モバイルバッテリー
🩹
救急セット
👒
日よけ帽子
📃
旅行保険
🪪
パスポートと重要書類のコピー
📱
旅行用eSIM
🔌
海外用マルチ変換プラグ
Gタイプのプラグ
🩺
処方薬
💳
海外事務手数料無料のクレジットカード
🛂
パスポート
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