瀬戸内海国立公園

島々の海景、橋、アートの島

瀬戸内海国立公園は、本州と四国を隔てる水路、瀬戸内海の各所を保護しています。11の県にまたがり、日本最大の国立公園です。見どころは、水面の上の鷲羽山や古い港の鞆の浦から、小豆島のオリーブ畑、直島のアート美術館まで、あちこちに散らばっています。島の橋を渡るしまなみ海道をサイクリングしたり、船で鳴門の渦潮を見に行ったりできます。ひとつの場所ではなく、いくつものエリアの集まりなので、ほとんどの旅は、広島、岡山、高松の周辺で、1〜2か所を拠点に選びます。

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日本の国立公園

$$$

$	安い
$$	普通
$$$	高め・高級
$$$+	非常に高い・ラグジュアリー

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安全性： 8.1

治安：	9
健康&医療：	7
バリアフリー：	5
水道水：	8

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2/5

主なビジターセンター、ホテル、アートスポットでは英語が通じますが、小さな町や田舎の島ではあまり通じません。主要な観光スポットの案内表示は、ほとんどが日英併記です。さらに深く巡るなら、翻訳アプリが役立ちます。

島旅自然の名所ひとり旅のどかな田舎サイクリングカヤック/SUP セーリングボートロマンチックアドベンチャークルーズフォトジェニック

見どころ観光スポットアクセスホテル旅のヒント旅行費用治安記事

最終更新：2026/10/20

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瀬戸内海国立公園の概要

これらの評価で、旅行先がさまざまな旅のタイプにどれだけ合っているかをひと目で確認できます。

「おすすめ」スコア：
興味別のスコアは、その場所が特に優れている分野を示します。ハイキング、グルメ、美術館・博物館、その他のアクティビティなど、旅行先の魅力をひと目で把握できます。

「あなた向け」スコア：
その場所が個人の好みにどれだけ合っているかを示します。旅のテーマの重要度やその他の条件は、アカウント設定で調整できます。

「こんな人に」バッジ：
旅行先が特定のタイプの旅行者にどれだけ合っているかをひと目で確認でき、ライフスタイルや好み、旅の状況に合った場所を見つけやすくなります。

スコアの仕組みを見る

島々の景色と海岸の散策が抜群のエリアです。島から島へフェリーで渡り、海沿いのルートを自転車で走り、展望スポットへハイキングし、ビーチや漁村、穏やかな瀬戸内海の眺めも楽しめます。

場所のスコア

8.2

得意分野：

島

サイクリング

海

清潔

アート

あなた向けスコア

ログインすると、この場所が個人の旅の好みにどれだけ合っているかを確認できます。

こんな人に

👶 7

家族

🧓 6

シニア

🛡️ 8

旅行初心者

👩 8

ひとり旅

日本の基本情報

ガイド マナー 祝日 その他

電圧・周波数：	100 V, 50 Hz プラグ： Aタイプ Aタイプ: 変換プラグについて読む
通貨：	日本円 (JPY)
キャッシュレス情報：	評価 4/5 特に都市部でキャッシュレス決済が普及しつつありますが、まだ現金を好む店もあります。地方では現金しか使えない場面もあるので備えておきましょう。海外旅行向けクレジットカードで節約
eSIMプロバイダー：	コスパ重視： Saily 柔軟性重視： Airalo 詳しい比較記事を読む

Tipping:	日本ではチップの習慣はなく、失礼にあたることもあります。質の高いサービスが当たり前で、ほとんどの場所でチップは不要です。
屋外での飲酒：	屋外での飲酒は合法で広く受け入れられており、特に祭りやイベントの際は一般的です。
屋外での喫煙：	屋内の公共の場所では禁煙ですが、屋外の指定喫煙所では喫煙できます。喫煙席のあるレストランもあります。

正月 (1月)	最も重要な行事のひとつで、寺社は混雑し、物価も高くなります。早めに計画を立てましょう。
ゴールデンウィーク (4月～5月)	一年で最も旅行者が多い時期で、宿泊施設や交通機関の需要が高まります。
お盆 (8月)	先祖を供養する時期で、休業する店が多く、交通機関も混雑します。

緊急連絡先：	緊急通報：110（警察）、119（消防・救急）
配車アプリ：	Uber, JapanTaxi, DiDi
その他：	日本は礼儀を重んじる国なので、地元の習慣やマナーを理解しておくことが大切です。公共交通機関は効率的ですが、ラッシュアワーは混雑します。

ベストシーズン

「旅行のベストシーズン」では、月ごとの旅行のしやすさを比較できるので、やりたいことに合った時期を見つけられます。

月の背景色：
色は一般的な気温を表します。黄色（暑い）、緑（穏やか）、青（寒い）。色の濃さは旅行シーズンを表し、濃い色はハイシーズン、淡い色はショルダーシーズン、淡いストライプはオフシーズンです。

天気アイコン：
各月には、その時期の一般的な天気を表すアイコンが1つ付いています。たとえば暑くて晴れ、極寒、雨季や雪の季節などです。希望の天気の月を見つけたり、避けたい月を確認したりするのに便利です。

混雑度：
人のアイコンは、その場所の通常の混雑具合を表します。人が多いほど混雑します。

補足情報：
グレーの情報ボックスでは、毎年起こる天候の問題や季節のイベントなど、知っておきたい特別な情報をお知らせします。

瀬戸内海国立公園, 日本の場合

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1月

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2月

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3月

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4月

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5月

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6月

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7月

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8月

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9月

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10月

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11月

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12月

ハイシーズン：	4月 - 5月, 10月 - 11月
ショルダーシーズン：	3月, 7月 - 9月
混雑度：	6 (観光客が多い)

月をタップすると詳細が表示されます 月にカーソルを合わせると詳細が表示されます

気候の詳細

台風シーズンの 8 月から 9 月は、フェリーや橋の通行が 1 日以上キャンセルされることがあります

ゴールデンウイーク（4月下旬～5月上旬）、お盆（8月中旬）：大変混雑し、フェリーや宿泊施設は満席となります

直島を含む多くの島の博物館やギャラリーは月曜日が休館です。

見逃せないスポット

🚴‍♂️ しまなみ海道の美しい橋を自転車で渡る
🖼️ 直島と豊島で現代アートに触れる
🌊 鳴門海峡の迫力ある渦潮を見る
⛩️ 宮島の歴史ある厳島神社を参拝する
⛰️ 鷲羽山をハイキングして絶景を楽しむ

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瀬戸内海国立公園を旅する理由

公園は、ほとんどが海で、4つの海峡に囲まれた水域に、大小さまざまな島や小島が数多く浮かんでいます。水域を含めて、面積は約9,000 km²です。海岸沿いの展望スポットや丘の多くから、群島を見渡せ、鷲羽山、屋島、石仙山などが、名前の挙がる見どころです。海の景色は、潮、光、行き交うフェリーによって変わります。海をいちばん直に感じられるのが、しまなみ海道です。本州の尾道から四国の今治まで、連なる島と橋を渡る、約70 kmのサイクリングルートです。もうひとつの入口は船です。観光船は鳴門の渦潮に近づき、海峡の強い潮流も、それ自体が魅力です。アートと古い港町が、この公園にもうひとつの顔を与えています。直島には、静かな島のあちこちに美術館やインスタレーションがあり、近くには豊島と犬島があります。瀬戸内国際芸術祭が、それらをつないでいます。鞆の浦は、狭い路地と港沿いの倉庫が残る歴史ある港町です。小豆島には、日本初のオリーブ園と、干潮のときに現れる砂州のエンジェルロードがあります。宮島とその神社も、公園の内にあります。公園は広く、1回の旅では回りきれません。しまなみ海道と尾道、あるいは岡山か高松から行くアートの島など、ひとつのエリアの周辺で2〜4日を過ごすのが向いています。

🏯見どころ

1 Tourist Map of Shimanami Kaido

🎡アクティビティスポット

1 伯方島
2 大三島

🏞️自然の名所

1 瀬戸内海
2 大久野島

🍽️グルメ&ドリンク

1 焼がきのはやし
焼がきのはやしは、広島近くの地御前の海で育った牡蠣を、焼き、生、フライで出しています。国立公園の西側、広島湾エリアにある宮島の表参道商店街にあり、宮島港と厳島神社の間です。
2 まめたぬき
まめたぬきは、瀬戸内海の穴子を焼いて味付けご飯にのせた穴子めしと、宮島の牡蠣料理を出しています。公園の西部、広島湾の島のエリアにある宮島の、西の松原の近くで、厳島神社にも近いです。
3 まいまい
まいまいは、香川産のブリのフライ、直島の空塩、野菜、タルタルソースを使った元祖の直島バーガーを作っています。本州と四国の間、公園の東側にあるアートの島のひとつ、直島の本村にあります。
4 大阪屋
大坂屋は、オリーブ牛、地元の魚介、そうめんなど、小豆島の名物が味わえます。公園の東側、香川エリアにある小豆島の坂手にあり、坂手港や高松からのフェリー航路の近くです。
5 れいがん茶屋
Reigan Chayaは、香川の地元のシェフと開発した、讃岐の食材や郷土の菓子を使った料理を出しています。高松の屋島の山頂にあり、公園の東側の海岸エリア内で、南側の駐車場から徒歩約8分です。
6 村上商店
村上商店は、地元のタコを、地だこ玉焼きというたこ焼き風の生地で焼いています。高松からフェリーで約40分の、公園内の小さな島、男木島の男木港の目の前にあります。
7 海老の宮川亀川店
海老の宮川は、天草諸島で車海老を養殖し、刺身、天ぷら、丼で出しています。
8 川原町泉屋
川原町泉屋は、焼き魚や発酵させたなれ寿司など、長良川の鮎を専門にしています。
9 割烹うおそう
魚惣は、岐阜の川原町の歴史地区の近くで、長良川の旬の鮎料理を出しています。
10 らーめん山頭火旭川本店
山頭火は、旭川で始まった店で、梅干しをのせるのが定番の豚骨塩ラーメンが味わえます。

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出発前に知っておきたいこと

渦潮の船を予約する前に、潮見表を確認しておくのがおすすめ
しまなみ海道のレンタサイクルは、ルート沿いのどのターミナルでも返却できる
しまなみ海道のサイクリングは、3月から5月と、8月から11月がおすすめの時期
豊島と犬島行きの船は、美術館が休みの日は島を飛ばして運航し、冬は運航日が減る

瀬戸内海国立公園へのアクセス

瀬戸内海国立公園は11の県にまたがるため、入口はひとつではありません。主な玄関口は、広島、岡山、高松、大阪、神戸で、尾道と今治がサイクリングルートの2つの端です。山陽新幹線は岡山と広島に停まり、在来線が尾道まで続いています。アートの島へは、直島の宮浦港行きのフェリーが、岡山近くの宇野港から約20分、高松港から約50〜60分で出ています。高松へは、岡山から瀬戸大橋を渡る快速電車で約1時間です。鞆の浦へは、福山駅からバスで少しです。便利な空港には、広島(HIJ)、岡山(OKJ)、高松(TAK)、松山(MYJ)があり、東側には関西国際空港(KIX)もあります。東京からは、エリアによって、陸路で4〜10時間を見込みましょう。車なら、高速道路が瀬戸大橋と明石海峡大橋を渡っています。しまなみ海道のルートも、島々を通って本州と四国を結んでいます。

アクセスの概要

広島・岡山空港から：空港バスか電車で港へ、そこから短いフェリー
広島市内から：JRで宮島口へ、10分のフェリーで公園エリアへ
岡山から：JRで宇野港か新岡山港へ、フェリーで20〜70分

出発地からのルートを調べる

瀬戸内海国立公園の宿泊先

ほとんどの人は、見たいエリアの近くの都市か港町を拠点にします。尾道はサイクリストに向いていて、しまなみ海道の出発点にある、古い丘の港町に、ホテルやゲストハウスがあります。今治は、四国側の拠点です。岡山と高松は、ホテルの選択肢がもっとも幅広く、フェリーで行くアートの島に向いています。島に泊まれば、夜は静かで、日帰りの船が着く前に見どころを見られます。直島と豊島には、小さな宿やゲストハウスが限られた数あり、直島には、美術館と一体になったホテルもあります。鞆の浦には、歴史ある港の風情のなかに伝統的な宿があり、小豆島には、宿やリゾート風のホテルがあります。小さな島の客室は少なく、瀬戸内国際芸術祭の期間や、ゴールデンウィークのような大型連休は、早く埋まります。都市に泊まれば日帰りにはよいですが、フェリーの時刻で、島で過ごせる時間は限られます。

瀬戸内海国立公園での移動手段

公園を巡るには、エリアを選び、それに合った交通手段を使います。おもに船と自転車です。尾道、岡山、高松などの本土の拠点は、フェリーや橋で島とつながっています。フェリーの時刻が旅のペースを決めるので、複数のエリアをつなぐより、1日にひとつのエリアを計画しましょう。

フェリー・船：
フェリーと観光船が、ほとんどの島を結んでいて、時刻表は季節によって変わります。出かける前に運航会社を確認しておきましょう。とくに12月から2月は、一部の島の航路の便が減ります。

サイクリング：
しまなみ海道では、橋を渡る専用の自転車道を通って、島から島へ走ります。自転車は、尾道側と今治側のターミナルで借りられます。

島の中：
直島のようなアートの島では、徒歩と自転車が主な移動手段です。小豆島のように距離が長い大きめの島では、バスやレンタカーが使えます。

電車・車：
本土では、電車が尾道、岡山、高松などの拠点を結んでいます。瀬戸大橋が本州と四国の北東部を結び、明石海峡大橋が明石海峡をまたいでいます。どちらも車で渡れますが、アートの島やサイクリングには、車は必要ありません。

瀬戸内海国立公園のグルメ

瀬戸内海周辺の食事は、穏やかな海の海産物と、島の地元の食材が中心です。鯛、穴子、タコ、牡蠣が、港によってメニューに並びます。四国側の香川は、うどんで知られています。小豆島は、オリーブ、醤油、そうめんで知られています。日当たりのよい丘の斜面で育つ柑橘類は、スイーツや飲み物に登場します。

メニューはエリアによって変わるので、いちばんよい方法は、いちばん近い港が名物にしているものを食べることです。港町や都市は、選択肢がいちばん多くあります。直島や豊島のような小さな島では、選択肢が少なく、早く閉まったり、週に1日休んだりする飲食店もあるので、食事の計画を立てる前に確認しておきましょう。フェリー乗り場の近くのコンビニや小さなお店では、軽食や水が買えます。

日本料理には魚のだしがよく使われるので、ベジタリアンの人は、選択肢が限られます。

予算の目安

自宅周辺との費用比較

旅行先で過ごす際の平均費用を計算し、お住まいの地域の生活費と比較しています。旅行先が自分にとって高いか安いかの目安としてご活用ください。

計算に使う場所と価格帯は、アカウント設定で変更できます。

+1 %

この地域の1日あたりの出費は、日本の平均より約1%高くなります。つまり、食事や移動にかかる費用はほぼ同じということです。

為替レートの動向

為替レートの価格指数は、通貨が過去の平均と比べて現在どれだけ割高か割安かを示します。為替の変動によって、その国への旅行が今お得かどうかをすばやく確認できます。

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ここでは日本円も使えるため、両替の必要はありません。

旅行費用（Imabari, Japanのデータ・約19 km離れた場所）

旅の計画に役立つよう、旅行スタイル別に1人あたり（2人旅の場合）の1日の費用の目安をご紹介します。宿泊・食事・交通・アクティビティを含め、この旅行先で1日にどのくらいかかるかの目安としてご活用ください。

また、宿泊費のみの目安として、旅行スタイル別のホテルの平均料金もご紹介しています。

これらはあくまで目安です。実際の費用は予約時期やシーズンなどによって変わります。

1日の費用のまとめ

旅行スタイルの分類について：

バックパッカー:
ホステルや格安ホテルに泊まり、自炊や安い食事を選び、費用を抑えたアクティビティを楽しむスタイル。

スタンダード:
中級ホテルに泊まり、レストランと気軽な飲食店を組み合わせて利用し、さまざまなアクティビティを楽しむスタイル。

ラグジュアリー:
高級ホテルに泊まり、高級レストランで食事をし、価格を気にせず上質な体験を楽しむスタイル。

	バックパッカー	スタンダード	ラグジュアリー
💵 1日あたりの合計費用（宿泊費込み）	11,716円	27,643円	69,055円
🏨 1泊あたりの宿泊費（1人あたり）	7,104円	18,944円	39,466円
🍝 1日あたりの食費	3,611円	7,071円	21,063円
🚕 1日あたりの交通費	1,001円	1,628円	8,526円

飲食

🍽️ レストランでの夕食（1人あたり）	2,700円
🍛 ランチセット（1人あたり）	1,150円
🍟 ファストフードのセット	800円
🍝 自炊（1日あたり）	1,500円
☕ カプチーノ	500円
🍺 レストランでのビール（0.5 L / 16 oz）	460円